こんにちは！
今日も暑かったですね。水分補給はとても大事ですが、コーヒー、紅茶、栄養ドリンク、炭酸水などにはカフェインが多く含まれており、カフェインには利尿作用があるため、飲んだ以上の水分が体から出ていってしまいます。カフェインの飲み物と一緒に水も摂った方がいいようですよ。
午前中は２人の小さいお友だちが元気に通所してきてくれました(^^♪
動物ごっこ☆
色々な動物に変身してお散歩に行きました。マットが北総線に変身！乗り遅れないように急いで乗りました。
マット運動☆
マット上をクマ歩きやジャンプ、さつまいもコロコロをしました。
フープキャッチ☆
フープの色を確認してからキャッチしました。
回転縄跳び☆しっぽ取り
サーキット☆
グーパージャンプ・一本橋カエルジャンプ・跳び箱よじ登りジャンプでした。
午後のお友だち～
通所後は、小学生は宿題をしたり、好きな遊びを楽しんでから運動をスタートしました。
動物ごっこ☆
バランスストーンの上でポーズをしました！
片足立ちも頑張っていましたよ＾＾
フープ運動☆
どの運動でも黄色のフープに入ったらフープくぐりをしました。
カエルジャンプや横ジャンプを行いました。
フープキャッチ☆
こおり鬼☆
人数が多かったので２回に分けて行いました。
小学生のチームは、氷になっても仲間にタッチされたら溶けるルールを追加して行い、楽しんでいました＾＾
長縄☆
サーキット☆
フープカエル・平均台ジャンプ・開脚跳び
今日も最後まで頑張りました！！
