こんにちは！

今日は寒い一日でしたね。

寒いと筋肉や関節がかたくなっています。エビカニクスや柔軟体操、様々な

運動を通して体をほぐしていきたいと思います。

 

午前のお友だち～

今日の午前中はひとりのお友だちだったので好きな運動を行いました。

 

フープキャッチ☆

色を言いながらキャッチしました！

 

縄運動☆

スーパーマンでは握る力を強化しました。

 

午後のお友だち～

 

動物ごっこ☆

自分で選んだフープの中に入りました。

どこに置いたか分からなくなってしまうお友だちもいます。位置をしっかり

把握するよう、声をかけていきました。

 

フープあそび☆

フープを動かしその中だけを通って進みました。

床の上で上手にスライドして早く進めるお友だちもいました。

 

フープ鬼ごっこ☆

手、足を大きく伸ばしてジャンプしながら鬼から逃げました。

相手変えて何度も行いました。

 

長縄☆

 

サーキット☆

グーパージャンプ・一本橋カエル・開脚跳びでした。

 

今日も最後まで頑張りました！